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食用枸杞可延年

发布时间: 2019-03-13 10:20

如果长时间不停地说话,就会感觉口干舌燥,一般情况下歇口气、喝喝水就能缓解,但随着年龄增大,产生口干症状的原因就不仅仅是讲话多、运动量大了。从中医角度来说,这是因为阴阳皆衰、阴液不足,尤其是肾精不足时,嘴里的津液减少。从西医角度来说,如果排除其他疾病导致的口干,这是由于人的器官衰退,分泌唾液的腺体功能下降所致。

 

 

其实有一种治疗口干的方法,大家可能不知道。每天将30克枸杞子临睡前洗干净,慢慢嚼食,一般10天后就会见效。枸杞子味甘,有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效,是一味著名的补阴中药,对于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效。

清末著名医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中对这个偏方有这样的描述:“每夜眠时,无论冬夏,床头必置凉水一壶,每醒一次,即饮凉水数口,至明则壶水所余无几。若临睡时嚼服枸杞子一两,凉水即可少饮一半,且晨起后觉心中格外镇静,精神格外充足。”现代研究也发现,枸杞子具有清除体内自由基、调节免疫、延缓衰老的作用。此外,它还能有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能,而且咀嚼动作本身就能刺激唾液的分泌。

“上品功能甘露味,还知一勺可延龄。”这是唐代诗人刘禹锡称赞枸杞的诗句。枸杞作为一种名贵药材饮誉中外,传闻颇多。

现代医学分析表明,枸杞子中富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、微量元素锗、维生素C和胡萝卜素等,这些都是人体不可缺少的重要营养成分。药理实验表明,枸杞子能有效地抑制脂肪在肝细胞内的沉积,促进肝细胞的再生,改善心肌缺血状态和动脉硬化程度。胡萝卜素能保护视力,因此枸杞的明目效果也是比较好的。


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